Matt Haig "Dość dobre powody, aby pozostać przy życiu" - książka na receptę

Czy pamiętacie, jaka ostatnio przeczytana książka wywołała  w Was dużo pozytywnych uczuć i pomogła Wam w życiu? Ja  przeczytałam ich bardzo wiele ale ostatnia, która mnie bardzo zaintrygowała, a szczególnie jej  okładka i umieszczony na niej cytat jednego z recenzentów „wspaniała ,powinna  być przepisywana zamiast leków” jest książka, którą napisał  Matt Haig „Dość dobre powody, aby pozostać przy życiu”.

Od kilu lat zajmuje się biblioterapią, czyli terapią przez książkę i daję ona niesamowite rezultaty jeśli jest odpowiednio dobrana pod względem indywidualnym do danej osoby, a szczególnie jej problemu i tekstu, który będzie na nią oddziaływać. Ciągle poszukuję nowych pozycji wydawniczych, które mają wielką moc biblioterapeutyczną  i jedną  z bardzo wartościowych książek, jest właśnie   Matta Haiga „Dość dobre powody, aby pozostać przy życiu”. Pewnie niektórzy z was znają go jako brytyjskiego pisarza dla dzieci i dorosłych, ale ta konkretna, którą recenzuję jest bardzo osobistą książką  o jego  walce z depresją. Zanim ją przeczytałam myślałam, że pomimo tytułu będzie to przytłaczająca i mroczna książka. Jakże bardzo się pozytywnie rozczarowałam!!!

Temat depresji jest bardzo często poruszany na łamach czasopism, prac naukowych i pozycji wydawniczych, z każdej strony jesteśmy bombardowani informacjami:  kiedy to jest to tylko lęk, a kiedy już depresja i jak sobie z nią radzić. Matt oswaja  nas z depresją poprzez autentyczną  relację ze swojego życia. Jest ona bardzo wartościowa  dla osób, które mają w swym otoczeniu taką osobę, dla tych którzy sami się z nią zmagają, oraz dla tych, którzy stracili sens życia.

Ibiza piękne słonce,  widoki, marzenie niejednego  z nas, natomiast Matt dość nieoczekiwanie przez trzy dni nie wstaje praktycznie z łóżka, nagle pojawią się myśli samobójcze, zwykłe wyjście do ludzi jest  dla niego prawie niewykonalne, wizyty u lekarza i  lekarstwa nie działają  …itp. -  z tym wszystkim wspólnie z Andreą jego dziewczyną,  muszą się zmagać walcząc z chorobą.  Dzięki miłości jego ukochanej i  jego silnej woli w walce o zdrowie - wygrywa . Dziś silniejszy zapewnia, każdego który nie widzi sensu  życia, że są dość dobre powody, aby pozostać przy życiu i pokazuję jak najlepiej wykorzystać dany nam czas.

Autor relacjonuje życie w trakcie choroby i życie po, są też przedstawione krótkie wypowiedzi osób, które doświadczyły depresji  i  co sprawiło, że nadal żyją. Moją uwagę szczególnie przykuła relacja Tens22 „Najlepszym powodem, dla którego nadal żyję jest miłość. Miłość do samego siebie innych ludzi, do życia, dostrzeganie dobra”. Pamiętam  jak miałam kiedyś zajęcia  i skierowałam pytanie do grupy osób, co jest dla nich najważniejsze padły różne odpowiedzi: miłość, pieniądze, zdrowie,  a jedna pani odpowiedziała, że „JA” jestem dla siebie najważniejsza. I to była najbardziej trafna odpowiedź, bądźmy dla siebie dobrzy i dbajmy  o siebie samych z miłością, bo kiedy zaopiekujemy się sobą, wtedy możemy się troszczyć o drugiego człowieka.

Polecam dla wszystkich, dla którzy chcą  poznać prawdziwą historię osoby, która zmagała się z depresją. Dziękuję bardzo Wydawnictwu Sonia Draga za udostępnienie egzemplarza do recenzji.